Stres zawodowy, czyli jak panować nad emocjami? Warsztaty rozwoju osobistego.

30.12.2010, TO SZKOLENIE ZREALIZUJEMY NA TWOJE NA SPECJALNE ZAMÓWIENIE

Stres zawodowy, czyli jak panować nad emocjami?

WARSZTATY ROZWOJU OSOBISTEGO:

Jak to się dzieje, że dwie osoby o tych samych kwalifikacjach i zdolnościach, znajdujące się w tej samej sytuacji zawodowej, osiągają zupełnie odmienne wyniki, zupełnie inaczej wykonują powierzone im obowiązki i jeszcze inaczej odnajdują się wśród ludzi, z którymi pracują? O różnicy stanowi postawa wobec samego siebie, wobec innych, wobec pracy, wobec świata, wypoczynku, zdrowia, swoich najbliższych itd. Postawa zabarwia wszystkie aspekty naszego życia, nadaje im określony wymiar, wpływa na podejmowane przez nas działania i decyduje o tym, czy inni ludzie odbiorą nas pozytywnie, czy będą chcieli z nami współpracować, czy podejmiemy nowe wyzwania, czy będziemy poszukiwać nowych rozwiązań. Postawa jest tym elementem naszych zachowań, na które mamy największy wpływ i możemy swoje postawy zmieniać, korygować, kształtować od początku. Jak to robić, jak rozwijać w sobie postawę, która będzie kapitałem pozwalającym osiągać w pracy pozytywne wyniki, budować przyjazne relacje z ludźmi, dając satysfakcję z podejmowanych działań?

Na te i inne pytania Uczestnicy szkolenia znajdą odpowiedź podczas zajęć. Prezentowany poniżej program posiada trzy główne obszary zagadnień, które się wzajemnie przeplatają: 1.Zagadnienia z zakresu teorii stresu, wyjaśniające jego istotę w różnych aspektach 2.Zagadnienia z zakresu rozwoju osobistego i kształtowania postawy skierowanej na pozytywne relacje z innymi 3.Zajęcia praktyczne skierowane na poznanie metod uwalniania się od negatywnych myśli i doznań, analizy postrzegania samego siebie i zmiany sposobu funkcjonowania w sytuacjach trudnych

CELE:

• Poznanie istoty stresu zawodowego i jego źródeł – aspekt psychologiczny, fizjologiczny i społeczny • Rozpoznanie własnej odporności na stres • Doskonalenie umiejętności zarządzania emocjami w sytuacji trudnej • Elementy asertywności • Poznanie strategii wpływu społecznego i gier psychologicznych • Doskonalenie umiejętności budowania długotrwałych relacji z innymi ludźmi

OSOBA PROWADZĄCA:

trener biznesu, trener rozwoju osobistego i umiejętności interpersonalnych, specjalista w zakresie marketingu politycznego oraz kreowania wizerunku medialnego osób publicznych.

! ! ! SZKOLENIE DLA OSÓB PRYWATNYCH I PODMIOTÓW REALIZUJEMY NA SPECJALNE ZAMÓWIENIE ! ! !